Μέθοδοι για τη θεραπεία της οστεοχονδρισμού

Η οστεοχονδρία της νόσου, στην οποία, ως αποτέλεσμα των εκφυλιστικών διεργασιών, διαταράσσεται η δομή των μεσοσπονδύλων αρθρώσεων και των δίσκων, γεγονός που οδηγεί στη συμπίεση των εγκεφαλονωτιαίων ριζών. Οι διεργασίες φλεγμονής οδηγούν σε έντονο πόνο, με μακρόχρονη ασθένεια, η λειτουργία των εσωτερικών οργάνων μπορεί να εξασθενήσει. Η παραβίαση του μεταβολισμού στους μεσοσπονδύλιους δίσκους προχωρά πολύ οδυνηρά, οπότε είναι τόσο σημαντικό να γνωρίζουμε τα πάντα για την οστεοχονδρία: τι είναι, καθώς και πώς να αντιμετωπίζουμε την οστεοχονδρία της σπονδυλικής στήλης.

Η ουσία της οστεοχονδρισμού

Για να κατανοήσετε την ουσία της θεραπείας της νόσου της σπονδυλικής στήλης, πρέπει να ξέρετε τι είναι η οστεοχονδρία. Η ασθένεια βασίζεται σε παραβίαση των τροφικών σπονδύλων, μεσοσπονδύλων δίσκων. Η μεσοσπονδύλια οστεοχονδρίου οδηγεί σε αλλαγή στη σωστή δομή όλων των ιστών, τμήματα της σπονδυλικής στήλης. Η ελαστικότητα, η μορφή, η συνέπεια του δίσκου χόνδρου χάνεται, γεγονός που προκαλεί μείωση της απόστασης μεταξύ γειτονικών σπονδύλων. Η αστάθεια οδηγεί στη συμπίεση των ριζών των νεύρων λόγω της στένωσης των οπών μέσω των οποίων βγαίνουν έξω, οι μύες της πλάτης είναι τεντωμένοι, εμφανίζεται ο πόνος. Εμφανίζεται έτσι η οστεοχονδρία.

Η προοδευτική οστεοχονδρία έχει σημάδια επιπλοκών με τη μορφή προεξοχής και σπονδυλικής κήλης. Στο μέλλον, η μεσοσπονδυλική οστεοχονδρία οδηγεί σε εκφυλιστικές μεταβολές στις μικρές αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης, μεσοσπονδύλων δεσμών. Λόγω των αυξήσεων των οστών, η ευελιξία του πυλώνα χάνεται, η υπογείωση, η καμπυλότητα αρχίζει να εμφανίζεται. Συνήθως, τέτοιες διαδικασίες είναι χαρακτηριστικές της φυσιολογικής γήρανσης του σώματος, αλλά η ασθένεια επηρεάζει τους νέους. Ως εκ τούτου, το ερώτημα τι πρέπει να κάνει με την οστεοχονδρία είναι συναρπαστικό σχεδόν όλα τα τμήματα του πληθυσμού. Για να το κάνετε αυτό, μάθετε τις αιτίες της νόσου.

Αιτιολογικό

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που οδηγούν στην ανάπτυξη της οστεοχονδρισμού. Στους μεσοσπονδύλους δίσκους, αρχίζει ο σχηματισμός του αγγειακού καναλιού και η διατροφή του συμβαίνει σύμφωνα με την αρχή της διάχυσης. Είναι αυτός ο παράγοντας που εμποδίζει την αναγέννηση των δίσκων για υπερβολικά φορτία και τραυματισμούς. Ένα άτομο συχνά διαμαρτύρεται για μια επώδυνη πλάτη. Οι αιτίες της οστεοχονδρισμού σχετίζονται άμεσα με τον εσφαλμένο τρόπο ζωής των ανθρώπων.

1. Κακός ή υποσιτισμός. Χωρίς να λαμβάνουν θρεπτικά συστατικά, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι αρχίζουν να γίνονται λεπτότεροι.
2. Μια σημαντική αιτία οστεοχονδρισμού είναι η έλλειψη επαρκούς σωματικής δραστηριότητας, μεγάλου σωματικού βάρους, μεταβολισμού.
3. Παραβιάσεις του μυοσκελετικού συστήματος, επιδείνωση της στάσης, επίπεδη πόδια.
4. Πολύ συχνές αιτίες οστεοχονδρισμού είναι ζημιά. Microtrauma της σπονδυλικής στήλης λόγω επιπτώσεων, πτώσεις, ακανόνιστες, ξαφνικές κινήσεις, πολύ μεγάλα φορτία. Μακρο-τραύμα λόγω καταγμάτων, ισχυρών μώλωπες.
5. Μολυσματικές ασθένειες, δηλητηρίαση.
6. Το άγχος, καθώς και το κάπνισμα που προκαλούν αγγειακό σπασμό.
Η κληρονομικότητα επηρεάζει την εμφάνιση της νόσου.
7. Ο κλιματικός παράγοντας με τη μορφή ψυχρής και υγρασίας αέρα.

Οι κύριες αιτίες της οστεοχονδρισμού είναι η δυσανάλογη του φορτίου στη σπονδυλική στήλη, πολύ αδύναμη κορσέ μυών. Οι άνθρωποι μετά από τριάντα χρόνια βρίσκονται σε κίνδυνο, ειδικά αν η εργασία τους συνεπάγεται καθιστή θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Προκειμένου να μάθετε πώς να απαλλαγείτε από την οστεοχονδρία, πρέπει να κατανοήσετε την πορεία της ανάπτυξής της, ποια στάδια βλάβης στη σπονδυλική στήλη της νόσου.

Ανάπτυξη της νόσου

Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται η οστεοχονδρία; Λόγω της επίδρασης των παραπάνω αρνητικών παραγόντων, η ασθένεια αρχίζει να προχωράει, περνώντας αρκετά στάδια ανάπτυξης. Αυτό:

1. Στο πρώτο στάδιο, η μεσοσπονδιακή οστεοχονδρία αρχίζει λόγω της αφυδάτωσης στους πολυπτικούς πυρήνες των μεσοσπονδύλων δίσκων. Το σχήμα του αλλάζει, γίνεται πιο επίπεδη. Η απόσταση μεταξύ των σπονδύλων μειώνεται, οι ρωγμές εμφανίζονται σταδιακά στον χόνδρο.
2. Στο δεύτερο στάδιο παρατηρείται παθολογική κινητικότητα των σπονδυλικών σωμάτων, μπορούν να μετατοπιστούν και να γλιστρήσουν. Η συσκευή σύνδεσης και των μυών σβήνει λόγω μικρών κενών μεταξύ των δίσκων, της αστάθειας κινητήρα.
3. Το τρίτο στάδιο χαρακτηρίζεται από υπογείωση των σπονδύλων, αρθρέωση, συμπίεση των μεσοσπονδύλων δίσκων.
4. Αρχίζει η εκφυλιστική αποκατάσταση της σπονδυλικής στήλης. Μεταξύ των σπονδύλων, σχηματίζονται οστεοφύλες. Έτσι, το σώμα προσαρμόζεται στην αφύσικη κατάσταση της σπονδυλικής στήλης. Σταδιακά, ο αριθμός των αυξήσεων των οστών γίνεται μεγαλύτερος και οι σπόνδυλοι είναι σχεδόν εντελώς ακινητοποιημένοι. Σε αυτό το στάδιο, μπορεί να απαιτείται χειρουργική επέμβαση για τη θεραπεία της οστεοχονδρισμού.

Ταξινόμηση

Τις περισσότερες φορές, η ταξινόμηση χρησιμοποιείται ανάλογα με τα επηρεαζόμενα τμήματα.

1. Οσφυϊκό τμήμα. Η πιο συνηθισμένη παραλλαγή της νόσου. Το Παρουσιάστηκε πίσω τμήμα φέρει το κύριο φορτίο, ως αποτέλεσμα του οποίου μπορεί να εμφανιστεί μια μεσοσπονδυλική κήλη.
2. Τα σημάδια της οστεοχονδρισμού της αυχενικής περιοχής προκύπτουν λόγω της αδύναμης ανάπτυξης των μυών του λαιμού. Ακόμη και ένα μικρό φορτίο μπορεί να οδηγήσει σε σπονδυλική παραμόρφωση.
3. Τα σημάδια της οστεοχονδρότητας της θωρακικής περιοχής δεν προκύπτουν τόσο συχνά όσο και τα δύο προηγούμενα. Αυτό το τμήμα είναι πιο ακίνητο, επιπλέον, έχει προστασία με τη μορφή νευρώσεων και κορσέ μυών. Η προκύπτουσα οστεοχονδρία εκδηλώνεται λόγω της ανάπτυξης της σκολίωσης.
4. Η ιερή σπονδυλική στήλη παίρνει τη σοβαρότητα της σπονδυλικής στήλης, τα όργανα του θώρακα και της κοιλιακής κοιλότητας. Το πιο συνηθισμένο στις γυναίκες χαρακτηρίζεται από προβλήματα με τα κάτω άκρα.
5. Τα εκτεταμένα συμπτώματα οστεοχονδρισμού εκδηλώνονται ταυτόχρονα σε δύο τμήματα της σπονδυλικής στήλης.

Συμπτώματα της νόσου

Τα σημάδια της οστεοχονδρισμού εξαρτώνται από τη θέση της παθολογικής διαδικασίας. Πώς εκδηλώνεται η οστεοχονδρία - μια ενδιαφέρουσα ερώτηση. Ο πόνος μπορεί να διαφέρει από ασήμαντο έως ισχυρό και τραβώντας, ακόμη και αφόρητο. Τα συμπτώματα και η θεραπεία είναι στενά διασυνδεδεμένα. Ο πρώτος βοηθά να μάθει πώς και πώς να θεραπεύσει την οστεοχονδρία. Τα κύρια σημάδια της νόσου σύμφωνα με την τοποθεσία της:

1. Τα προβλήματα στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας χαρακτηρίζονται από ζάλη, όραμα της όρασης και σοβαρή κόπωση των ματιών. Υπάρχουν πόνοι στο λαιμό, τους ώμους, τα χέρια, το κεφάλι, που εντείνεται όταν γυρίζουν το λαιμό. Ο ασθενής σημειώνει την μούδιασμα του δέρματος του προσώπου, του λαιμού και των χεριών. Τα χρωματιστά σημεία μπορεί να εμφανίζονται μπροστά στα μάτια σας. Επιπλέον, υπάρχει συχνά απώλεια συνείδησης λόγω των κυκλοφοριακών διαταραχών στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας και των συμπτωμάτων του συνδρόμου της σπονδυλικής αρτηρίας.
2. Τα σημάδια της οστεοχονδρισμού στη θωρακική σπονδυλική στήλη διακρίνονται από την αίσθηση του "πονταρίσματος" στο στήθος, όταν πόνο ή κοπής πόνου δίνει την καρδιά, τους πνεύμονες. Έντονη αισθήσεις με βαθιά και απότομη αναπνοή.
3. Τα συμπτώματα της οστεοχονδρίωσης της σπονδυλικής στήλης της οσφυϊκής σπονδυλικής στήλης-ο πόνος δίνει τον πόνο στον βουβωνικό, το ιερό και τα πόδια, προκαλώντας εξασθενημένη ευαισθησία των κάτω άκρων, πόνου και μούδιασμα. Οι κιρσοί είναι δυνατές. Ο εντοπισμός της νόσου στην οσφυϊκή περιοχή έχει σημάδια σεξουαλικής δυσλειτουργίας, μερικές φορές προκαλεί παραβίαση της λειτουργίας των πυελικών οργάνων. Η θεραπεία της κάτω πλάτης επιστρέφει την αρσενική δύναμη. Για τις γυναίκες, τα προβλήματα σε αυτόν τον τομέα επηρεάζουν αρνητικά την εγκυμοσύνη, την εμμηνόρροια.

Η μεσοσπονδυλική οστεοχονδρία χαρακτηρίζεται από διάφορα γενικά συμπτώματα. Η θρησκευτική κόπωση μπορεί να εμφανιστεί στα φορτία τόσο της ψυχικής όσο και της σωματικής. Οι "γιορτές" εμφανίζονται σε άλλα όργανα, οι μύες, τα συμπτώματα της πίσω οστεοχονδρίου αρχίζουν να αυξάνονται. Ο πόνος κατά τη διάρκεια της φλεγμονής εντείνεται κατά τη διάρκεια του φτέρνισμα ή το βήχα, τις κλίσεις, τις στροφές του σώματος, το κεφάλι. Η ψυχρότητα των άνω και κάτω άκρων γίνεται αισθητή. Η οπίσθια οστεοχονδρία που διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν προκαλεί πόνο, αλλά η κινητικότητα των αντίστοιχων τμημάτων της σπονδυλικής στήλης χάνεται ως αποτέλεσμα της σύντηξης των προσβεβλημένων σπονδύλων.

Διάγνωση και θεραπεία

Αφού ανακάλυψε τα συμπτώματα της οστεοχονδρισμού, η θεραπεία συνταγογραφείται σύμφωνα με τη διάγνωση.Μετά την εξέταση και την έρευνα του ασθενούς, ο νευρολόγος που παρευρίσκεται ανακοινώνει μια προκαταρκτική διάγνωση. Περαιτέρω, χρησιμοποιούνται μεθόδους με οργανικές διαγνωστικές μέθοδοι: τομογραφία CT-computed, απεικόνιση μαγνητικής μαγνητικής τομογραφίας, ντοπλατογραφία υπερήχων, ακτινογραφία, μυελογραφία. Μια εμπεριστατωμένη εξέταση βοηθά στον εντοπισμό των συνοδευτικών επιπλοκών της οστεοχονδρίωσης της σπονδυλικής στήλης: κήλη, ριζοσπαστίτιδα, προεξοχή, κυφή.

Είναι δυνατόν να θεραπευτεί η οστεοχονδρία; Η θεραπεία της οστεοχονδρισμού της σπονδυλικής στήλης είναι μια μακρά, σταδιακή διαδικασία. Η διάρκεια του μαθήματος εξαρτάται από την ηλικία του ασθενούς, τη σοβαρότητα της οστεοχονδρισμού της σπονδυλικής στήλης, της θεραπείας και του ασθενούς που εκπληρώνουν όλες τις συστάσεις του γιατρού. Πριν από την καταπολέμηση της νόσου, θα πρέπει να εξοικειωθείτε με τις κύριες κατευθύνσεις της θεραπείας, να μάθετε τις μεθόδους θεραπείας της οστεοχονδρισμού:

• φάρμακο;
• φυσιοθεραπεία;
• διατροφή;
• χειρουργική θεραπεία ·
• Sanatorium-Resort.

Όπως ήδη αναφέρθηκε, ο τρόπος θεραπείας της οστεοχονδρισμού της σπονδυλικής στήλης πρέπει να αποφασιστεί από τον γιατρό. Ανάλογα με τη σοβαρότητα της νόσου, η θεραπεία χρησιμοποιείται συντηρητική ή λειτουργική. Σε ιδιαίτερα σοβαρές, προχωρημένες περιπτώσεις ανάπτυξης της νόσου, λαμβάνεται απόφαση σχετικά με τη χειρουργική επέμβαση. Χρησιμοποιείται κυρίως πολύπλοκη θεραπεία της οστεοχονδρισμού. Τα φάρμακα και ο ιατρικός εξοπλισμός από διάφορες βιομηχανίες χρησιμοποιούνται από κοινού.

Στο αρχικό στάδιο, η αποτελεσματική θεραπεία της οστεοχονδρισμού αποσκοπεί στην εξάλειψη του πόνου. Ο ασθενής φοράει ειδικά κορσέδες για να διευκολύνει το φορτίο στη σπονδυλική στήλη. Η φαρμακευτική αγωγή πραγματοποιείται, φυσιοθεραπεία. Το επόμενο βήμα είναι να ληφθούν μέτρα για την πρόληψη της επιδείνωσης της σπονδυλικής οστεοχονδρότητας. Χρησιμοποιούνται οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι - ασκήσεις φυσιοθεραπείας, μασάζ, ρεφλεξολογία.

Φαρμακευτική αγωγή

Τα φάρμακα έχουν σχεδιαστεί για να εξαλείψουν τον πόνο, τη φλεγμονή, να ενεργοποιήσουν την αναγέννηση του χόνδρου και να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος σε επηρεαζόμενους ιστούς.Οι κύριες ομάδες φαρμάκων για θεραπεία:

1. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Το NVP είναι αναισθητοποιημένο, φλεγμονώδες, απομακρύνεται, η θερμοκρασία των ασθενών ιστών της σπονδυλικής στήλης μειώνεται. Εάν τα συμπτώματα είναι έντονα, οι ενέσεις συνταγογραφούνται δύο φορές την ημέρα των φαρμάκων όπως το νάτριο Metamizol, diclofenac, μελοξικόμη. Μετά από αυτό, πραγματοποιείται μια μετάβαση σε τύπους φαρμάκων δισκίων: ιβουπροφαίνη, παρακεταμόλη, nimesulide. Ολόκληρη η πορεία θεραπείας διαρκεί από δέκα ημέρες έως ένα μήνα. Αποδοχή κεφαλαίων από 1 έως 4 φορές την ημέρα. Χρησιμοποιούνται επίσης κρέμες ιβουπροφαίνης, nimesulide, diclofenac νατρίου, εφαρμόζονται στο δέρμα στην πληγείσα σπονδυλική στήλη.
2. Musorelaxants. Μειώνουν τον υπερβολικό μυϊκό τόνο χαλαρώνοντας τις εγκάρσια σπασμένες μυϊκές ίνες. Χρησιμοποιούνται μέσα σε ένα μήνα. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η μορφή έγχυσης του φαρμάκου είναι συνταγογραφούμενη - υδροχλωρική τολπεζόνη. Στη συνέχεια χρησιμοποιούνται τα δισκία: υδροχλωρική τολερισόνη, μπακλοφέν, τιζανιδίνη. Το σχήμα εφαρμογής ξεκινά με μικρές δόσεις, αυξάνοντας σταδιακά το θεραπευτικό και στη συνέχεια μειώνοντας την ακύρωση.
3. Χονδροπροστατευτές. Σκοπός τους είναι να βελτιώσουν τον μεταβολισμό, την αναγέννηση των χόνδρων ιστών για ασθένεια οστεοχονδρισμού (θειική χονδροϊτίνη). Υπάρχουν μορφές έγχυσης για ενδομυϊκή και ενδοκοιλιακή χορήγηση. Η πορεία της θεραπείας μπορεί να διαρκέσει έως και τέσσερις μήνες.

Υπάρχουν επίσης πρόσθετα φάρμακα που συμβάλλουν στην επιτάχυνση της διαδικασίας ανάκτησης:

• Οι βιταμίνες Β1, Β2, Β6, Ε συνταγογραφούνται με τη μορφή ενέσεων με μαθήματα δέκα ημερών, βελτιώνουν την αγωγιμότητα των νευρικών παρορμήσεων, καταλύουν την αποκατάσταση των ιστών, τον επιταχυνόμενο μεταβολισμό.
• Οι αγγειοπροστατευτές με τη μορφή διοσμίνης, δισκίων διπυριδαμόλης, καθώς και μορφές έγχυσης του φαρμάκου: πεντοξυφιλίνη, χρησιμοποιούνται για τη βελτίωση της ροής του αίματος στις φλέβες, αυξάνουν τον τόνο των αιμοφόρων αγγείων. Η θεραπεία διαρκεί από έναν έως τρεις μήνες.
• Τα γλυκοκορτικοστεροειδή μειώνουν τη διόγκωση και τη φλεγμονή και ενισχύουν τη δράση των κύριων φαρμάκων. Υπάρχουν ενέσεις για την εισαγωγή μυών ή αρθρώσεων μέσα, είναι μεθυλπρενισολόνη. Υπάρχουν φάρμακα δισκίων όπως η μεθυλπρεδνιζολόνη. Το μάθημα θεραπείας συνταγογραφείται από έναν γιατρό μεμονωμένα για κάθε ασθενή.
• Τα βιογενή διεγερτικά χρησιμοποιούνται για την επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών, βοηθούν στη θεραπεία των καταστροφών ιστών. Συχνά χρησιμοποιείται σε μορφή έγχυσης: αλόη.

Φυσιοθεραπεία

Οι μέθοδοι φυσιοθεραπείας σας επιτρέπουν να ενεργοποιήσετε τις διαδικασίες ανάκτησης, να επεκτείνετε το στάδιο της ύφεσης και να αποτρέψετε την εμφάνιση νέων παροξυσμών. Οι καλύτερες μέθοδοι φυσιοθεραπείας περιλαμβάνουν:

• Η θεραπεία άσκησης είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για τη θεραπεία της οστεοχονδρισμού, η οποία πρέπει να χρησιμοποιείται εκτός της περιόδου παροξυσμού. Ένα καλά αναπτυγμένο κορσέ μυών συμβάλλει στην ομοιόμορφη κατανομή του φορτίου στη σπονδυλική στήλη. Οι κανονικές τάξεις βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, αποκαθιστούν τη ζημιά. Οι αναπνευστικές ασκήσεις απομακρύνουν τις μυϊκές κράμπες και βοηθούν να κερδίσουν πόνο. Κοινή γυμναστική, εξοπλισμός αποκατάστασης, κολύμβηση Αφαιρέστε το φορτίο από τη σπονδυλική στήλη.
• Το μασάζ βελτιώνει την νευρική αγωγιμότητα, τους μύες τόνου.
• ρεφλεξολογία. Η ενεργοποίηση των προστατευτικών δυνάμεων του σώματος, η ενίσχυση της ασυλίας, η αφαίρεση των σπασμών και των πόνων επιτυγχάνεται με έκθεση σε ορισμένα σημεία σώματος χρησιμοποιώντας τις καλύτερες βελόνες.
• Η ηλεκτροφόρηση δημιουργεί την επίδραση της χαλάρωσης των μυών και της ανακούφισης του πόνου. Η ροή του αίματος σε άρρωστους ιστούς κανονικοποιείται.

Προκειμένου να θεραπεύσει τη σπονδυλική οστεοχονδρία, τη χειρωνακτική θεραπεία, τη μαγνητοθεραπεία, την πρόσφυση της σπονδυλικής στήλης, τη θεραπεία με λέιζερ, τη θερμοθεραπεία, τη λάσπη, τη θεραπεία κυματισμού, τις θεραπευτικές ψυχές και τα λουτρά.Όλες αυτές οι μέθοδοι μειώνουν σημαντικά τον ρυθμό εξέλιξης της νόσου. Η διάρκεια ενός μαθήματος μπορεί να είναι μέχρι δεκαπέντε ημέρες. Τρεις ή τέσσερις επαναλήψεις του μαθήματος πραγματοποιούνται ετησίως. Η ολοκληρωμένη προσέγγιση της θεραπείας βοηθά να απαλλαγούμε από τις παροξύνσεις της οστεοχονδρισμού για πάντα.

Πρέπει να πω ότι το ερώτημα ερωτάται συχνά για το αν η οστεοχονδρία αντιμετωπίζεται με λαϊκές θεραπείες. Όχι, αλλά με την κύρια θεραπεία, βοηθούν στην ανακούφιση της κατάστασης, οι μέθοδοι πρέπει να συμφωνηθούν με τον θεράποντα γιατρό. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα ενοχλητικά μέρη της πλάτης με εγχύσεις και σκουπίδια. Για να το κάνετε αυτό, ανακατέψτε ένα φλιτζάνι μέλι και ένα και μισό ποτήρι χυμού ραπανάκι. Προσθέστε εκατό γραμμάρια βότκας. Μετά την ανάδευση, το προϊόν πρέπει να τρίβεται καλά στην επώδυνη περιοχή της σπονδυλικής στήλης δύο φορές την ημέρα.

Αξίζει να προετοιμαστείτε μια άλλη έγχυση. Έτσι, 500 γραμμάρια βότκας ρίχνουν ένα ποτήρι χρώματα λιλά. Επιμείνετε σε ένα σφιχτά κλειστό δοχείο για δέκα ημέρες. Η σταθερή θεραπευτική έγχυση τρίβεται στην πληγείσα περιοχή.

Διατροφή

Η σωστή διατροφική διατροφή θα πρέπει να αποτελείται από επαρκή ποσότητα πρωτεϊνών, λιπών και βιταμινών. Συνιστάται να αποκλείσουμε ταχέως απορροφημένους υδατάνθρακες από τη διατροφή. Το περιεχόμενο θερμίδων της ισχύος πρέπει να είναι από 1.500 έως 2500 kcal. Με την επιδείνωση της νόσου, η διατροφή πρέπει να γίνει κλασματική. Είναι απαραίτητο να τρώτε με παρόμοιο τρόπο μετά τη βελτίωση της κατάστασης της σπονδυλικής στήλης.

Για πρώτη φορά, που αντιμετωπίζει οστεοχονδρία, τι πρέπει να κάνετε - το ερώτημα δεν πρέπει να προκύψει. Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να πάτε στο γιατρό που ξέρει όλα όσα χρειάζεστε για την οστεοχονδρία. Η θεραπεία είναι μια μάλλον χρονική και μακρά διαδικασία, συνοδευόμενη από πόνο και αδράνεια ενός ατόμου. Είναι δυνατόν να θεραπευτεί η οστεοχονδρία - αυτό το ερώτημα παραμένει ανοιχτό λόγω της επίδρασης πολλών παραγόντων. Έχοντας απαλλαγεί από οξεία συμπτώματα, πρέπει να συνεχίσετε να φροντίζετε τη σπονδυλική στήλη. Ο αγώνας κατά της νόσου πρέπει να είναι σταθερός. Ένα άτομο που νίκησε τις κακές συνήθειες του σε αντάλλαγμα για μια υγιή και ισχυρή σπονδυλική στήλη.